Facebook たっつ | 45歳独身、モテないチビ、デブ、ハゲが目指す結婚! on Instagram: "【本気の検証】 僕は結婚を目指す157cm/105kgの低身長デブ男 現在の体重:92.6kg 目標体重:80kg(−12.6kg)🔥 本気で変わりたくて…ついに【たっつジム】始動!🏋️‍♂️ 「TVとかで見るやつや…」って感動しつつも… ✅【初日の流れ】 ・5分足踏み → 地味に太ももに効く! ・重りスクワット → 自重と全然ちがう… ・裏モモトレ → バランス感覚も大事らしい ・追い込みの有酸素 → 朝のウォーキングの100倍キツい💦 パンパンになるほど動いても… 1日での変化は「特になし」😅 でもこれが**“リアル”なスタート**です💪 この先の記録はストーリーズで発信中📱 よかったらフォロー&チェックお願いします🙇‍♂️ #自分磨き #ダイエット #pr #24gymfab水沢"
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たっつ | 45歳独身、モテないチビ、デブ、ハゲが目指す結婚! on Instagram: "【本気の検証】 僕は結婚を目指す157cm/105kgの低身長デブ男 現在の体重:92.6kg 目標体重:80kg(−12.6kg)🔥 本気で変わりたくて…ついに【たっつジム】始動!🏋️‍♂️ 「TVとかで見るやつや…」って感動しつつも… ✅【初日の流れ】 ・5分足踏み → 地味に太ももに...

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