ジム初心者向け！上半身をスッキリ鍛えるおすすめジムマシン3選｜からだカレッジ

ジムに入会したばかりだったり、まだ入会してないけどどんなマシンがあるのか、使い方も分からなくて二の足を踏んでる人必見！初心者でも簡単に使える上半身を鍛えるマシンをご紹介します。使い方や使う際の注意点も詳しく説明しています。