あまねくオーガニック on Instagram: "私のオンラインサロンで開催した東京でのオフ会の一幕。 「白米と玄米どちらが身体にいいのか？」という質問をサロン生の方からいただきました。 どちらが健康に良いのかという問いに 絶対的な答えはありません。 玄米は栄養価が高く食物繊維も豊富ですが 人によっては消化に負担がかかり 下痢や体調不良を起こすこともあります。 正しく炊かないとアブシシ...

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佐藤幸之助

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