牛乳で背は伸びるって本当？根拠は？子供の身長を伸ばす食べ物や栄養素はどれがいい？

本当に牛乳で子供の背は伸びるのか？というのを海外のデータなどを参考にまとめてみました。牛乳を飲めば背は伸びる！というのを誰もが聞いたことがあるはず。