渡辺佳恵 on Instagram: "⁡ ＜気づいてる？　自ら「悲劇のヒロイン」になってるの＞泣き言、愚痴、不平不満、、、いつもネガティブなことを言ってる人と常に面白おかしそうに毎日を過ごしてる人。さて、どちらの方が本人の自覚的にも幸せで他者からも一緒にいたいな、と思う人でしょうか？言わずもがな後者の人ですよね？こんな簡単な問題はない。なのに、意外と多い「悲劇のヒロイン」ちゃん。 ⁡ まあ、ドラマチックなので「可哀想な自分」に瞬間浸りたくなっちゃうのはわからなくもない。が、これが長引いて、慢性化しちゃうと「ただの愚痴っぽい被害者意識の塊の悲劇のヒロイン志向のただの波動低い人」になってしまうわけです。物事は全て捉え方次第。 ⁡ 彼氏との喧嘩もムカつく上司のパワハラ発言も思いやりのない旦那の言動も意地悪な知り合いのマウント発言も、いちいち間に受けてムカつく！　ひどい！　悲しい！　許せない！と重たーく暗ーく取るのも自分次第だし、まーじウケる〜、と笑いにしちゃうのも自分次第。 ⁡ 人生を楽しそうに生きてて周りに人が多く集まっている人はたいてい、後者で「一見、不幸っぽい出来事を笑いに昇華させるのが上手な人」。 ⁡ 人生は全て習慣、そして訓練。いわゆる不幸な出来事が起きたとき、被害者意識満載で悲劇のヒロイン思考になるのを大至急やめて自分を客観視して「ヤダヤダ、こんなことになっててウケる〜」と捉えてみてください。そして、自分の人生の脚本家として「友達にこうやって喋ったらウケるかなあ〜」って面白おかしい話に仕上げて友達に爆笑してもらってください。 ⁡ 悲劇を笑いに昇華。これができる人は、跳び箱をどんどん飛んでる人ってことだから大抵のことじゃへこたれない。ぜひ、目指してみてください。 ⁡ #波瀾万丈の54歳 #叱咤激励 #渡辺佳恵 #毎週末お悩み相談インスタライブ開催"