［Women's Health］トレッドミル

ウォーキングマシンとも呼ばれる「トレッドミル（treadmill）」とは、屋内で有酸素運動を行うためのマシンのこと。今回は、折りたたみできて収納もしやすい、「デスク下ワークアウト」におすすめのコンパクトな家庭用トレッドミルをご紹介。