【君島十和子のBEAUTY UNLIMITED】バレリーナストレッチで「体と呼吸」に向き合う

毎週１回のペースで、体幹を中心に自分のウィークポイントを強化するトレーニングを始めたという君島十和子さん。今回は、運動そのものが「美しさ」に繋がるバレリーナストレッチのレッスンに参加し、美しい姿勢作りや、しなやかな筋肉作りにチャレンジ！