空気階段・水川かたまりさんの瞑想のすすめ「幸せの総量が増え、相方への怒りとも向き合えるように」〈前編〉

話題の健康法を試すのが趣味だという人気お笑いコンビ、空気階段の水川かたまりさんが今最もハマっているのが、瞑想。瞑想をするようになり「日々の暮らしの中に幸せを見つけやすくなった」というかたまりさんに、瞑想をはじめたきっかけや、瞑想を習慣にするコツを教えてもらいました。