パソコンの長時間使用など目の使い過ぎや、生活習慣から目の疲れや眼精疲労の原因、改善策をご紹介します。実は別物の「目の疲れ」と「眼精疲労」。あなたの目はどちらでしょうか。ぜひセルフチェックも試してみてください。