学生アスリートの保護者が作るおにぎりは、とにかく巨大になりがち！　たくさん食べさせたいという愛情と、何個も作るのが面倒くさいという気持ちが混ざり合い、結果として食べづらいものになっているというのです。 そこで、多くのプロ野球選手を輩出し、2021年度の夏の甲子園にも出場した神奈川県の強豪、横浜高校野球部を育てた元寮母で管理栄養士の渡辺元美さんが、「一口おむすび弁当」を考案。試合の日だけでなく、普段の日でも役立つメニューです。 今回は、酢飯おむすびと韓国風おむすびの紅白戦で展開しています。さて結果はいかに…？ 持ち運びの注意、家族でのアレンジ方法、「お結び」の込めた思いなども収録。最後までじっくりご覧ください。 00:08　小さいおむすびの良い点 01:41　スタメン発表（材料紹介） 02:49　紅白戦プレイボール（調理開始） 02:51　酢飯おむすびの攻撃（作り方） 04:46　韓国風おむすびの攻撃（作り方） 06:55　紅白戦終了・盛り付け 07:29　主な栄養価紹介 07:40　持ち運ぶ際の注意・家族でのアレンジ 08:14　横浜高校野球部時代は… 09:00　「お結び」へ込めた思い ☆レシピ詳細 「酢飯おむすび」 https://athleterecipe.com/recipe/articles/2240 「韓国風おむすび」 https://athleterecipe.com/recipe/articles/2252 スポーツ栄養「アスレシピ」 https://athleterecipe.com/ #横浜高校 #お弁当 #おにぎり