▼2025年11月「プレミアム版自己管理大全（全10個）」として大幅アップグレード🥂 ※現在は勉強会参加特典として配布中です↓ https://liff.line.me/2008793965-VJotuykk/landing?follow=%40954kcskq&lp=Pzjz9R&liff_id=2008793965-VJotuykk ①目標設定大全 ②習慣化大全 ③脱・悪習慣大全 ④生産性大全 ⑤睡眠大全 ⑥運動大全 ⑦食事大全 ⑧マインドフルネス大全 ⑨ジャーナリング大全 ⑩マインドセット大全 ▼拙著「なぜか努力できる人が無意識にやっていること」好評発売中！ https://amzn.to/3UB9weD ▼POTEX公式chはこちら🎓 https://youtube.com/@potex_official?si=CItiIX_2e-73btXo ▼Ryuについて - 理想の習慣をつくる『POTEX株式会社』代表 - 公認会計士試験合格→BIG4監査法人 - 慶應義塾大学法学部政治学科🇯🇵卒業 - The University of British Columbia🇨🇦派遣交換留学 (Sauder School of Businessにて1年間の学部生向けプログラム） - 慶應高⚾️で甲子園出場も、自身はベンチ外で挫折 ▼Ryuの仕事道具（こだわりたい方向け） ・昇降式スタンディングデスク https://amzn.to/3OoQt4o ・足裏マット https://amzn.to/3CINvVC ・キーボード https://amzn.to/4g1z4KD ・マウス https://amzn.to/4i5PQdm ・デスク下に置けるランニングマシン https://amzn.to/3ZuicWk ・モニターアーム https://amzn.to/4gU92d2 ・モニター https://amzn.to/40gAnyZ ・ジャーナル用の手帳 https://amzn.to/41Cfp02 ・ボールペン https://amzn.to/4iA83jE ・ノイズキャンセリングヘッドホン https://amzn.to/4hgf73d ▼受験期のアイテム ・デスク付きエアロバイク/スタンディングデスク https://amzn.to/3EbDZJt ・勉強や休憩で使用するステッパー https://amzn.to/3TeqQUf ・本置き（ブックスタンド） https://amzn.to/3rN18KS ・プッシュアップバー https://amzn.to/3sRhI0a ▼Instagram/twitterはこちら https://www.instagram.com/ryu_potex https://twitter.com/ryu_potex 0:00 意志力は5%だけ!? 4:29 トリック① 11:43 トリック② 17:26 本気の方向けの特典 19:46 トリック③