「カロリー貯金ダイエット」という方法で、63kgから46kgまで体重を管理できます。 身長170cmで現在は50～52kgを維持しています。 リバウンドもなく、過食などの症状もなく、数年キープできています。 体脂肪率の管理も得意で、18％前後で推移しています。