いつも動画をご覧頂き、本当にありがとうございます☺️ ■ 動画内容 70歳から始めたい脳活の方法ついてわかりやすく解説しています。 動画の前半部分は健活TVでご紹介しています。 ▶️▶️▶️ 《ルー大柴さんとコラボ：前編はこちら》 https://youtu.be/BxyP-udziqo コラボ相手：還暦からの悩みを解決する健活TV https://www.youtube.com/@kenkatsu_tv 【川内学長のプロフィール】 ・ 大阪府在住の理学療法士です。 ・1987年生まれ、３児の父、趣味はトライアスロンでしたがアキレス腱断裂の怪我をして現在休養中。 ・年間250回以上、シニア向けエクササイズのインストラクターとして活動中。 ・健康寿命延伸に向けたエクササイズや健康に役立つ講座を実施しています。 ・毎日、たくさんのスーパーエイジャーの方々と一緒に体操するのが私自身も楽しく生きがいです。 ・できるだけ病気にならないように、未然に防ぐ。皆んなのセカンドライフが彩り豊かに過ごせるために理学療法士として自分にできることは何だろう？と日々模索しています！ 【シニアの健康大学公式ブログ】 https://universityofseniorshearth.com 【Mail】※お仕事の依頼はこちらまで contact@universityofseniorshearth.com \\　注目動画　// シニアの健康大学では、健康寿命を伸ばすために役立つ情報を配信中！ ① 【 薬に頼らず、血圧を下げる方法！】上と下の血圧って一体何なのか。正しい血圧の測定方法・血圧の基礎から下げ方まで徹底解説！ ▶️▶️▶️https://youtu.be/SEpa9qqyawo ② 【 必見！】70歳から老いを遠ざける「活力」の獲得方法！ ▶️▶️▶️https://www.youtube.com/watch?v=-oXvHpDbtOo ③ 【 夜間頻尿の新常識 】ふくらはぎが第２の膀胱だった！？ ▶️▶️▶️https://www.youtube.com/watch?v=FnNujLzcWJk&t=149s ④ 【 運動以外で筋力UP！ 】70歳から始めたい！筋力を保つ方法『朝タン』 ▶️▶️▶️https://youtu.be/wFCThikoGWY